7. AOK Firmenlauf Herford startet am 7. Juni 2023

Kreis Herford (24.02.2023). Im Hintergrund laufen die Vorbereitungen auf Hochtouren: Die Organisatoren um AOK NordWest und der Hellweg Solution starten am Mittwoch, 7. Juni, den 7. AOK-Firmenlauf Herford. Los geht es um 19:00 Uhr auf die rund fünf Kilomater lange Strecke. „Nach dem letzten Lauf in 2022, der nach den Ausfällen wegen der Corona-Pandemie endlich wieder stattfinden konnte, erwarten wir rund 1.500 Läuferinnen und Läufer. Sich gemeinsam mit den Kolleginnen und Kollegen zu bewegen, macht Spaß und sorgt für ein gesundes Betriebsklima“, sagt AOK-Serviceregionsleiter Matthias Wehmhöner. Anmeldungen sind ab sofort online unter www.firmenlauf-herford.de möglich.

Wenn Kolleginnen mit Kollegen laufen, geht es nicht um Bestzeiten und Gewinner – Teamgeist ist das, was zählt. Zum diesjährigen Start am 7. Juni soll die Vorjahresmarke von 1.100 Läufe-rinnen und Läufer geknackt werden. Es werden 1.500 Laufbegeisterte aus dem Kreis Herford und Umgebung erwartet. Das Interesse bei den Betrieben in der Region ist groß. „Der AOK-Firmenlauf ist eine wahre Erfolgsgeschichte, der sich immer wieder großer Beliebtheit erfreut“, sagt Ingo Schaffranka von der veranstaltenden Hellweg Solution. „Für die Firmen, die sich hier engagieren, ist dies eine wunderbare Möglichkeit, Gesundheitsförderung im Betrieb praktisch umzusetzen und nebenbei auch das Gemeinschaftsgefühl ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu fördern“, so Matthias Wehmhöner. Auch Bürgermeister Tim Kähler ist sehr optimistisch: „Die Hansestadt Herford ist sehr gern wieder Gastgeber für den AOK-Firmenlauf. Auf der schö-nen Laufstrecke entlang des Herforder Walles finden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer op-timale Laufbedingungen vor. Unser schöner Rathausplatz ist der perfekte Start- und Zielpunkt für eine tolle Laufveranstaltung, die vorher und nachher mit ihrem bunten Rahmenprogramm noch zum Verweilen einlädt.“

Schon in der Vorbereitungsphase setzt der Firmenlauf in den Unternehmen neue Kräfte frei. Gemeinsam wird mit den Kolleginnen und Kollegen Kondition aufgebaut, Trainingspläne erstellt und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit gesteigert. Die fünf Kilometer lange Laufstrecke ist sowohl für Hobbysportler als auch für Laufanfänger geeignet. „Unser Firmenlauf trägt dazu bei, dass Beschäftigte aus einem Unternehmen wieder etwas gemeinsam machen. Und das draußen an der frischen Luft. Dieses Erlebnis ist mit Spaß und einem besonderen Gesund-heitsempfinden verknüpft. Hierdurch wird der Teamgeist gestärkt und das Betriebsklima verbessert. Insbesondere in Zeiten, in denen in vielen Betrieben vermehrt das virtuelle Miteinander und das Homeoffice zum Alltag geworden ist, bekommt dieser Aspekt eine immer größere Be-deutung“, sagt Wehmhöner.

Mit der Idee der Firmenläufe möchte die AOK NordWest die Menschen für eine gesunde Le-bensweise motivieren. Nach den letzten aktuellen Zahlen des Robert-Koch-Instituts aus dem Jahren 2019 und 2020 sind heute 61 Prozent der Männer und 47 Prozent der Frauen überge-wichtig. Fast jeder fünfte Erwachsene ist inzwischen adipös. Das liegt vor allem daran, dass wir mehr Energie aufnehmen als wir verbrauchen und wir uns einfach zu wenig bewegen. Nur knapp die Hälfte der Menschen in Nordrhein-Westfalen verbringen zwei Stunden in der Woche mit körperlicher Aktivität. Etwa ein Fünftel der Erwachsenen in Deutschland verbringt mindes-tens vier Stunden am Tag sitzend, und übt zudem keine körperliche Aktivität in der Freizeit aus. „Wer bei der Arbeit viel Zeit im Sitzen verbringen muss, sollte sich mehr bewegen, um den schädlichen Effekten des Sitzens entgegenzuwirken. Da ist der Firmenlauf genau richtig. Hier werden Arbeitsumfeld und gemeinsames Laufen hervorragend miteinander verbunden“, erläu-tert Wehmhöner die Wichtigkeit von ausreichend Bewegung für ein gesundes Leben.

Die Ziele des AOK-Firmenlaufes sind der Spaß am Laufen, das Miteinander, gemeinsame Erfolgserlebnisse und die Kolleginnen und Kollegen mal von einer anderen Seite kennen zu lernen. „Der Spaß an der gemeinsamen Aktivität steht im Vordergrund – es geht nicht um Sieger und Bestzeiten, die gelaufene Zeit spielt keine Rolle“, sagt Schaffranka. Die Rahmenbedingun-gen werden sehr gut sein. Gelaufen wird ein Rundkurs über fünf Kilometer rund um den Herfor-der Wall. Gestartet wird am 7. Juni um 19:00 Uhr auf dem Herforder Rathausplatz. Am Ende des Feldes werden die Walkerinnen und Walker auf die Strecke gehen. Damit werden Men-schen zum Mitmachen motiviert, die Respekt vor der Belastung der langen Laufstrecke haben oder den Walking-Sport bevorzugen. Alle Teilnehmer des siebten AOK-Firmenlaufes in Herford erhalten im Ziel die offizielle Finisher-Medaille und AOK Versicherte zusätzlich Bonuspunkte für ihr Prämienprogramm.

Ab 17:30 Uhr startet das Rahmenprogramm auf dem Rathausplatz. Gegen 20:30 Uhr wird dort die Siegerehrung mit der Auszeichnung der teilnehmerstärksten Firmen stattfinden. „Die schnellste Läuferin und der schnellste Läufer erhalten von uns einen Siegerpokal. Ebenso wer-den die schnellsten Azubis prämiert. In der Kategorie ‚Motivationsteams‘ gewinnen ganze Fir-menteams Pokale. Hier kommt es dann auf die Anzahl aller Teilnehmer aus einer Firma an“, so Schaffranka. Schlusspunkt der Veranstaltung wird um 22:00 Uhr sein.

Anmelden können sich die Teams im Internet unter www.firmenlauf-herford.de. Dort finden Interessierte alle Informationen rund um den Lauf. Online Anmeldeschluss ist am 29. Mai.
Nachmeldungen am Lauftag sind ab 17:00 Uhr vor Ort am Infopoint möglich.

BU 1: Startklar für den 7. AOK-Firmenlauf Herford am 7. Juni (von li.): Markus Ritter (Hellweg Solution), Matthias Wehmhöner (AOK-Serviceregionsleiter) Tim Kähler (Bürgermeister Hansestadt Herford) und Ingo Schaffranka (Hellweg Solution). Foto: AOK/hfr.